Mitos de skincare que debemos dejar atrás

¿Cuántos consejos sobre el cuidado de la piel has escuchado durante los últimos años? Seguramente muchísimos. Pero no, no todos son ciertos. 

Cuidar de tu cutis siempre debe ser un acto de cariño consciente, con criterio, sin seguir modas pasajeras, ni rutinas virales. Vivimos rodeadas de tantas recomendaciones estéticas y de salud para la piel que a veces puede ser difícil distinguir la verdad de lo falso. Por esto hoy te ayudamos a separar los mitos de skincare de la evidencia científica. 

8 mitos que están afectando tu rutina de skincare

Comencemos por recordar que no existen rutinas de skincare “milagrosas”. Cada tipo de piel requiere un cuidado específico. Además, la constancia, la genética, el estilo de vida y la alimentación también te ayudan a mantener la tez luminosa y saludable. 

1. Tener la piel grasa significa que no necesitas hidratación

Este es uno de los mitos de skincare más difundidos. A pesar de que una piel tenga apariencia grasa y brillante, puede carecer de hidratación. No se debe confundir el aceite natural de la piel (sebo) con el contenido de agua en la misma (hidratación). 
Los factores externos como los rayos UV o la contaminación pueden provocar pérdida de humedad en la piel grasa. Y si no repones la hidratación, se debilita la barrera cutánea y las glándulas sebáceas se activan produciendo más grasa para compensar. Saltarse la crema hidratante puede incluso provocar brotes.

2. Los productos caros siempre son mejores

Otro de los grandes mitos de skincare es juzgar la calidad mirando el precio del producto. Pero realmente los artículos más caros no siempre son los mejores, especialmente cuando hablamos del cuidado de la piel. Muchas veces lo que se está pagando no es en sí la fórmula, sino el envase lujoso o un marketing potente.

3. El sol solo daña la piel si está muy caliente o si no hay nubes

Desmintamos este mito de skincare: el daño solar no depende de la temperatura o de que el cielo esté despejado. Aunque pienses que estás a salvo los días nublados, las nubes ligeras y finas pueden dejarse penetrar por los rayos ultravioleta UV. Incluso si permaneces a la sombra debes tener cuidado con la reflexión de la superficie: el césped refleja una radiación UV inferior al 10%, la nieve casi duplica la radiación. 

Esto significa que la protección solar debe ser diaria. En los días nublados utiliza un protector solar de amplio espectro, con un FPS 30 o superior, con filtros frente a UVA/UVB. Reaplícalo cada 2 horas si estás al aire libre. Es de los mejores consejos de belleza, porque ayuda a disminuir el riesgo de arrugas, manchas y pérdida de colágeno.

4. Si no ves resultados inmediatos, el producto no funciona

Normalmente, las rutinas faciales se abandonan por la “impaciencia”. Pero la piel necesita tiempo para reaccionar. Los ciclos de renovación celular no suceden de la noche a la mañana, ni en una semana. Los ingredientes activos necesitan ser aplicados con constancia y durante un tiempo suficiente para actuar a nivel celular. 

Sigue tu rutina por lo menos 6 u 8 semanas. Si no ves mejoría, tienes brotes persistentes o sensibilidad repentina, notas la piel apagada o sientes que los productos no hacen bien a tu piel, cámbialos. Pero incluso los cambios deben ser poco a poco, sustituyendo sólo 1 ó 2 fórmulas a la vez.

5. No necesitas protección solar si no estás al aire libre

Este es uno de los mitos de skincare que deja a tu piel vulnerable. Si estás en interiores, debes considerar usar protección solar si pasas mucho tiempo cerca de una ventana, si sueles salir durante el día al jardín o al balcón o si estás expuesta a luz azul proveniente de pantallas de smartphones o del ordenador. Incluso debes usar protección solar cuando usas tu coche, especialmente si conduces durante horas.

6. Cuanto más exfolies, mejor será tu piel

Exfoliar con moderación tu cutis es beneficioso, porque mejora su textura y facilita la penetración de los tratamientos faciales. Pero la exfoliación excesiva es un enorme error, llega a destruir la barrera cutánea y provoca sensibilidad y enrojecimiento. 

Por lo general, las pieles solo deben exfoliarse 1 ó 2 veces a la semana, para facilitar la renovación celular. En caso de que estés aplicando ácidos exfoliantes todos los días, puede ser que tu rostro necesite un descanso. 

7. La piel sensible siempre requiere productos suaves y naturales

Este mito de skincare ignora que la sensibilidad a menudo surge de fórmulas sobrecargadas. Lo que realmente necesita la piel sensible son formulaciones minimalistas con ingredientes activos y de origen natural, que estén respaldados por la ciencia y las pruebas dermatológicas, sin aceites minerales. Productos que sólo tengan lo que tu piel necesita. 

8. El cuidado de la piel solo es necesario cuando se tienen problemas de acné

El hecho de que tu cutis se sienta bien y se vea bien, sin acné, no significa que no necesite una rutina de cuidados. La pérdida de colágeno comienza a edad temprana, aprox. a los 20 años. Además, los signos de deshidratación pueden tardar en manifestarse, haciéndose visibles cuando ya son severos. Y diariamente expones a tu piel a la contaminación ambiental.

Mejora tu rutina de skincare basándote en evidencia y no en mitos

La Asociación Americana de Dermatología AAD recomienda una rutina sencilla para el cuidado del cutis, eficaz para la mayoría de los tipos de piel:

• Limpiar la cara.
  
• Aplicar los medicamentos, tratamientos específicos o serums, según indicaciones médicas.
  
• Distribuir contornos de ojos.
  
• Extender la crema hidratante.
  
• Aplicar protector solar.
  
• Usar maquillaje, si lo deseas. 

Cambiar una rutina basada en mitos de skincare por otra basada en evidencia no tiene por qué ser complicado. Sólo debes introducir menos productos, pero con una mejor formulación. 

¿Cómo evitar caer en mitos de skincare?

Los ingredientes activos de alta calidad.

Antes de comprar formulaciones faciales o cambiar de rutina, enfócate en los ingredientes de las formulaciones. Busca formulaciones minimalistas, con menos ingredientes pero con máximo efecto, como:

• Ácido hialurónico, que te ayuda a retener la hidratación y suaviza las líneas finas.
  
• Ectoin®, una molécula natural que protege a la piel del calor, la radiación y la deshidratación. 
  
• Glycoin®, un ingrediente que estimula y renueva la piel madura, cansada o estresada.

El respaldo de una investigación científica.

Busca etiquetas claras, con activos ampliamente estudiados y con ensayos clínicos, con términos como “probado bajo control dermatológico”, ”vegano” o “biomimética”.

Logras vencer los mitos de skincare cuando comprendes la estructura de tu piel, sus mecanismos y los ingredientes activos más adecuados. 

Recuerda, no requieres productos caros ni rutinas complicadas, sólo buscar los ingredientes adecuados para tu cutis y ser constante en su aplicación.

Descubre fórmulas con principios activos extraídos de la naturaleza y respaldados por estudios clínicos. En skjur® te entregamos lo que necesita tu piel.